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Cómo mejorar el grosor del cartílago de las articulaciones
¿Alguien conoce los protocolos de ejercicios o modalidades (hielo/calor/tensado) que se supone que aumentan el grosor del lecho del cartílago de las articulaciones? Esto excluye las inyecciones de células madre. Imagino que tal protocolo sería más efectivo con niños y jóvenes atletas que aún tienen células madre presentes en sus articulaciones para crear la reparación. Sin embargo, no sé si alguna investigación que mide la densidad de células madre dentro de las articulaciones para diferentes poblaciones de edad o para diferentes programas de ejercicio.