He oído muchas cosas sobre el tabaquismo y una de las principales es que el tabaquismo de segunda mano es peor que el propio tabaquismo de primera mano? (Yo no fumo, sólo estoy cerca de alguien que fuma)
¿Es cierto este rumor? Si es así ¿por qué es esto, y qué debo hacer si puedo olerlo o si estoy cerca de ellos cuando encienden el cigarrillo?
Riesgo de desarrollar cáncer
La exposición al humo de segunda mano aumenta el riesgo – hasta en un 30 por ciento [1]. 3 veces] – de que otros contraigan cáncer de pulmón y muchos otros tipos de cáncer, puede llevar a un enfisema, y es malo para el corazón.
Fuente: WebMD , Emphasis Mine, Annotation Mine
El menor riesgo de desarrollar cáncer se debe a que los fumadores pasivos no inhalan la misma cantidad de humo - normalmente pasas por delante de un fumador y no te paras justo al lado de él hasta que ha terminado su cigarrillo.
Inhalación de humos tóxicos
Hay 2 tipos de humo de tabaco:
- El humo principal, que se inhala directamente a través de la boca del cigarrillo
- El humo lateral, que proviene de la punta ardiente del cigarrillo
El humo de segunda mano está formado por humo lateral y humo principal exhalado, mezclado con el aire circundante.
El humo lateral es aproximadamente 4 veces más tóxico que el humo principal, aunque la gente lo inhala en una forma más diluida. Esto se debe a que el humo de la corriente lateral contiene niveles mucho más altos de muchos de los venenos y químicos cancerígenos de los cigarrillos, incluyendo:
- Al menos 3 veces más monóxido de carbono
- 10-30 veces más nitrosaminas
- Entre 15-300 veces más amoníaco
Fuente: cancerresearchuk.org
Sin embargo, la cantidad total de humos tóxicos que inhalan los fumadores pasivos es menor que la que inhalan los fumadores, porque los primeros no están expuestos al humo tan a menudo como los segundos.
Riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas o accidentes cerebrovasculares
Respirar el humo de segunda mano puede causar enfermedades coronarias, incluyendo ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. Conozca los hechos:
El humo de segunda mano causa cerca de 34.000 muertes prematuras por enfermedad coronaria cada año en los Estados Unidos entre los no fumadores.
Los no fumadores que *respiran el humo de segunda mano en casa o en el trabajo aumentan su riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas en un 25-30%. *
Respirar el humo de segunda mano interfiere con el funcionamiento normal del corazón, la sangre y los sistemas vasculares de forma que aumenta el riesgo de sufrir un infarto de miocardio.
Incluso respirar brevemente el humo de segunda mano puede dañar el revestimiento de los vasos sanguíneos y hacer que la sangre se vuelva más pegajosa. Estos cambios pueden causar un infarto de miocardio mortal.
Fuente: cdc.gov
De nuevo, el riesgo es menor que el de los fumadores porque es sólo una exposición durante el trabajo o en casa y no se espera que inhalen la misma cantidad de humo que los transeúntes como lo hacen los fumadores.
Riesgo de desarrollar cáncer
Las personas que fuman cigarrillos son 15 a 30 veces más propensas a contraer cáncer de pulmón o a morir de cáncer de pulmón que las personas que no fuman. Incluso fumar unos pocos cigarrillos al día o fumar ocasionalmente aumenta el riesgo de cáncer de pulmón. Cuanto más años fuma una persona y más cigarrillos se fuman cada día, mayor es el riesgo.
Fuente: cdc.gov , Emphasis Mine
Vapores tóxicos
El humo del cigarrillo es una mezcla de más de 4000 químicos, muchos de los cuales son dañinos para el cuerpo humano. Todos los productos de tabaco disponibles actualmente que se fuman entregan cantidades sustanciales de sustancias químicas tóxicas a sus usuarios y a quienes respiran su humo.
De las más de 4000 sustancias químicas presentes en el humo del cigarrillo, más de 60 han sido identificadas como sustancias químicas causantes de cáncer, 11 de las cuales se sabe que causan cáncer en los seres humanos y 8 que probablemente causen cáncer en los seres humanos.
Con aproximadamente un no fumador que muere debido a la exposición al humo de segunda mano por cada ocho fumadores que mueren de una enfermedad relacionada con el tabaquismo, no es sorprendente que el humo de segunda mano haya sido designado como un conocido carcinógeno humano (agente causante de cáncer). Además, alrededor de la mitad de los fumadores habituales morirán de una enfermedad relacionada con el tabaquismo y tendrán una reducción de la esperanza de vida de unos 13 a 16 años en comparación con los no fumadores.
Fuente: Departamento Australiano de Salud, Emphasis Mine
Riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares
Si usted fuma, su probabilidad de morir de un ataque al corazón es 2 a 3 veces mayor que la de una persona que no fuma. Se cree que aproximadamente 1 de cada 4 ataques cardíacos está directamente relacionado con el fumar. Fumar es un factor de riesgo mucho más importante para un ataque al corazón que el colesterol alto, la obesidad, la presión arterial alta o el estrés. Una persona que fuma tiene el doble de probabilidades de morir de un derrame cerebral que una persona que no fuma. persona que no fuma.
Fuente: WebMD , Emphasis Mine
Fumar de segunda mano es especialmente perjudicial para los niños:
Cada día millones de niños en el Reino Unido están expuestos al humo de segunda mano, lo que les pone en aumento del riesgo de enfermedades pulmonares, meningitis y muerte en la cuna. El tratamiento, las visitas al hospital y al médico de cabecera por enfermedades relacionadas con el humo de segunda mano cuestan al NHS más de 23,6 millones de libras esterlinas cada año.
Fuente: gov.uk , Emphasis Mine
La exposición temprana a los químicos es mucho más dañina que en la edad adulta.
El tabaquismo pasivo causa daños duraderos en las arterias de los niños, envejeciendo prematuramente sus vasos sanguíneos por más de tres años, dicen los investigadores.
Fuente: BBC.com
Esto puede conducir a ataques tempranos de oídos y otras enfermedades coronarias.
La exposición de los niños no nacidos al humo del tabaco también puede aumentar el riesgo de aborto, bajo peso al nacer y el síndrome de muerte súbita del lactante (SIDS), o “muerte en la cuna”. Existen pruebas sólidas de que los bebés de madres que fuman después del nacimiento tienen más enfermedades pulmonares en su primer año de vida y tienen el doble del riesgo normal de infecciones graves de las vías respiratorias.
Fuente: Gov.au
Si tienes hijos, definitivamente debes seguir los siguientes consejos.
Puedes protegerte a ti mismo y a tu familia del humo de segunda mano:
- Dejar de fumar si no es ya un no fumador
- No permitir que nadie fume en ningún lugar de su casa o cerca de ella
- No permitir que nadie fume en su coche, ni siquiera con las ventanillas bajadas
- Asegurarse de que la guardería y las escuelas de sus hijos están libres de tabaco
- Buscar restaurantes y otros lugares que no permitan fumar (si su estado todavía permite fumar en zonas públicas)
- Enseñar a sus hijos a mantenerse alejados del humo de segunda mano.
- Ser un buen modelo a seguir al no fumar o usar cualquier otro tipo de tabaco.
Fuente: cdc.gov