2017-06-08 14:01:45 +0000 2017-06-08 14:01:45 +0000
1
1

¿Cómo sabes si el peso de alguien es demasiado bajo para ser una persona sana?

Creo que un amigo mío muy cercano está (al menos moderadamente) bajo de peso, pero no está totalmente de acuerdo. Tiene 19 años, y mide alrededor de 5'10 y pesa alrededor de 61kg (134 lbs). Practica muchos deportes, sobre todo fútbol y correr, y come bien (por lo que sé, lo conozco desde hace tiempo), y es ligeramente musculoso. Es muy poco probable que tenga problemas de salud importantes, porque ambos tuvimos nuestros exámenes físicos hace algunos meses y él estaba mayormente bien. Apreciaría algunas opiniones sobre si está por debajo de su peso, lo cual yo y muchos otros creemos que es así.

Actualización: gracias por todas las respuestas. Supongo que eso ayuda a desacreditar mi creencia, y me alegro de que esté bien en términos de peso. Tampoco puedo estimar su grasa corporal porque no tengo experiencia en hacerlo.
Fuente

Respuestas (2)

3
3
3
2017-06-08 19:51:47 +0000

Generalmente se puede decir que una persona tiene un peso saludable combinando el Índice de Masa Corporal con el Porcentaje de Grasa Corporal. Aquí hay un estudio publicado por los Institutos Nacionales de Salud que indica que el IMC y el porcentaje de grasa corporal juntos son una mejor medida del peso saludable.

El IMC de tu amigo es de 19.2, en el rango normal, y has indicado que es delgado, así que su Porcentaje de Grasa Corporal no es un problema. Por lo tanto, se considera que está en un peso normal.
Fuente
3
3
3
2017-06-08 14:47:32 +0000

Usé la calculadora de IMC de los Institutos Nacionales de Salud para calcular el Índice de Masa Corporal de tu amigo. Salió a 19.2, que está en el rango normal. Así que no está por debajo de su peso. (Incluso si lo estuviera, eso es entre él y su médico, y un grupo de amigos anunciando sus opiniones médicas de que pesa muy poco probablemente no sea de ayuda).
Fuente