Posibles daños del ruido blanco

Estoy teniendo problemas para dormir debido a los vecinos ruidosos. No hay una forma diplomática de resolver esto. Así que busqué formas de hacer más fácil el sueño con el ruido, y me encontré con esta respuesta en lifehacks.stackexchange, que sugiere el uso de ruido blanco para enmascarar el ruido exterior. Y entiendo que la forma de hacerlo sería ponerme unos auriculares o audífonos, seguir jugando e ir a por ello.

Esta solución me llamó la atención, pero tengo preocupaciones como depender de ella para dormir, o tener mi oído dañado por ello. Otra rápida investigación me llevó a esta página , y esta respuesta sobre parenting.stackexchange, que sólo concierne a los bebés y no es exactamente de mi interés (encontré las respuestas allí demasiado específicas para los bebés).

Me imaginé que este sería un lugar más apropiado para preguntar y recibir una respuesta más específica e información sobre el tema:

¿Cuáles son los riesgos causados por el uso prolongado de ruido blanco para dormir?