¿Cuánto de lo que aconseja la Dra. Rhonda Patrick es ciencia aceptada frente a la especulación sobre la bondad potencial?

La Dra. Rhonda Patrick es una doctora que ha realizado investigaciones sobre cómo frenar el envejecimiento utilizando la nutrición - me encontré con ella en un podcast de JRE : https://www.youtube.com/watch?v=uxM_CLsvieE&t=6580s

Ella fundó ‘foundmyfitness’ : https://www.youtube.com/user/FoundMyFitness

Donde habla mucho sobre como la nutrición puede ayudar a retrasar y prevenir el envejecimiento.

Mi pregunta es - ¿cuánto de lo que dice es verdad? ¿Es la próxima Mehmet Oz, o es de verdad?