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¿Cómo manejar el frío en los veranos con problemas de hemorragia nasal?

Tengo un problema de hemorragia nasal desde la niñez cuando el calor de mi cuerpo se eleva demasiado. Esto puede ocurrir por el clima, o por alimentos como almendras, pasas, dátiles, etc. Pero me he resfriado un poco durante los últimos cambios de clima y se me ha quedado grabado. El doctor me dijo que tomara sopa y otras cosas calientes, pero el clima ya se está calentando y ya tengo un caso de sangrado nasal.

¿Cómo puedo seguir la recomendación de los doctores de tomar sopa y otros alimentos calientes, pero aún así evitar el sangrado nasal? (La hemorragia nasal no está relacionada con el frío que tengo.)

Respuestas (2)

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2015-04-23 21:38:44 +0000

No puedo abordar cómo puede evitar que su temperatura corporal aumente con ciertos alimentos como las almendras o las pasas, ya que no estoy familiarizado con ese tema. Las sopas se pueden comer frías o a temperatura ambiente, y se puede bajar ligeramente la temperatura corporal con bebidas heladas, baños rápidos de esponja, etc.

Pero controlar las causas más frecuentes de las hemorragias nasales podría ayudar a reducir su ocurrencia.

La gran mayoría de las hemorragias nasales en individuos sanos (con eso me refiero a personas sin enfermedades específicas de la sangre o las membranas mucosas, etc. ) surgen de una zona específica de la nariz (a cada lado):

En la mucosa del tabique nasal (la estructura cartilaginosa que separa la nariz en dos lados), hay una zona donde se “encuentran” varias arterias, lo que le da un suministro vascular excepcionalmente rico, llamado plexo de Kiesselbach. Se encuentra en la superficie anterior y está expuesto al aire seco y a traumatismos (incluso como los que puede sufrir un fuerte resfriado). Las personas suelen sufrir hemorragias nasales por irritación de la mucosa nasal debido a infecciones de las vías respiratorias superiores. El sangrado se produce típicamente cuando la mucosa se erosiona por cualquier motivo, y los capilares y las vénulas (y a veces las arteriolas) quedan expuestos y posteriormente se rompen. El resultado es el conocido goteo sangriento de una hemorragia nasal.

El tratamiento más común es presión directa (apretar los lados de la nariz juntos) durante 5-10 minutos. Esto funciona porque al ejercer presión directa sobre cualquier sangrado se detiene el flujo de sangre el tiempo suficiente para que se forme un coágulo y se cierre la arteria. Si es necesario, un profesional puede lograr un control más agresivo.

Además del tratamiento inmediato de las narices sangrantes, cualquier cosa que ayude a la integridad de la mucosa nasal va a ayudar a reducir las hemorragias nasales. Uno puede

  • hacer funcionar un humidificador en tiempo seco
  • evitar la irritación al tocar la nariz o sonarse la nariz demasiado a menudo
  • aplicar una capa muy ligera de vaselina o pomada de bacitracina en el interior de la nariz cubriendo el plexo de Kiesselbach por la noche para que la nariz- la respiración no reseca tu nariz
  • usa el spray salino nasal para humedecer y calmar las membranas nasales (no frotes la punta del spray contra las membranas nasales, …sangrado más serio o recurrente necesita atención médica para descartar otras condiciones asociadas con sangrados nasales frecuentes.

Editado para reflejar información adicional. Epistaxis

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2015-04-01 14:08:52 +0000

La epistaxis puede ser causada por varios factores y su causa no siempre se determina. Usted podría tener una hemorragia nasal anterior (dentro de sus fosas nasales) o posterior (en la parte posterior de su nariz). Si la membrana mucosa se inflama o se agrieta, es más probable que sangre si se le molesta.

Puede ser causado por una infección, cambios en la humedad o la temperatura (como el clima frío).

Durante las estaciones frías de invierno, el sangrado nasal se asocia con una baja humedad relativa de aire inhalado, por lo que podría probar algunos humidificadores de aire y ver si el aumento de la humedad hará alguna diferencia.

Las hemorragias nasales no suelen ser graves, sin embargo, si el sangrado de los nódulos ocurre con bastante frecuencia o dura demasiado tiempo, debe buscar ayuda médica o ponerse en contacto con el otorrinolaringólogo para que pueda ser evaluado y se pueda determinar la causa exacta.

Las hemorragias nasales pueden ser detenidas sin necesidad de atención médica. Para ello puede pellizcar firmemente la parte blanda de su nariz (justo encima de sus fosas nasales) durante 10-15 minutos, inclinarse hacia adelante y respirar durante todo el mes para drenar la sangre por la nariz, en lugar de por la parte posterior de la garganta. También puedes colocar una bolsa de hielo cubierta por una torre en el puente de tu nariz. Y mantenerse erguido reduciría la presión sanguínea NHS

Cuando su nariz haya dejado de sangrar, puede reducir el riesgo de que su nariz vuelva a sangrar siguiendo los siguientes consejos NHS

  • evite sonarse o hurgar su nariz,
  • evitar el levantamiento de pesas o el ejercicio intensivo,
  • no eliminar las costras ya que son útiles para el proceso de curación,
  • estornudar con la boca abierta para reducir la presión dentro de la nariz,
  • evitar las personas con tos y resfriados.