Una cifra comúnmente citada es que 1-2 libras (0,5-1 kg) a la semana es un ritmo saludable para perder peso, y que las "dietas de choque" son malas par...
Si intentas perder peso a través de la dieta y/o el ejercicio, verás este número en TODOS los sitios de Internet. Si creas un déficit de 3500 calorías...
Una sugerencia común cuando se trata de perder peso es cambiar de los refrescos y jugos azucarados a bebidas sin calorías, como el agua y los refrescos...
Esto se me ocurrió leyendo ¿Riesgos de cáncer de por vida para personas con estilos de vida saludables? (https://health.stac kexchange.com/questi ons/3...
Muchas básculas digitales de baño hoy en día incluyen la medición automática del (aproximado) porcentaje de grasa corporal (https://en.wikipedia.org/...
Me han dicho que existe tal cosa como el "peso del agua" que puede explicar pequeñas fluctuaciones en el peso. Sin embargo, todas las menciones de "pes...
Como todo lo que me gusta sin tener en cuenta el valor calórico. Pasteles, carbohidratos, crema, mantequilla, todo lo que generalmente se considera eng...
¿Levantar pesas inhibe el crecimiento de los adolescentes y niños? Algunas personas que conozco argumentan que sí, mientras que otras argumentan que no...
Hola este es mi primer post aquí. Estoy tratando de perder peso y estoy comiendo sano y haciendo deporte por lo menos cinco días a la semana (Corriend...