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¿Caminar diariamente causa daño a la articulación de la rodilla?

Hoy en día, los médicos sugieren que se camine a paso ligero al menos 30 minutos diarios, pero he visto pocas personas mayores que se hayan sometido a...

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¿Qué tipo de músculo tiene la mayor tasa metabólica en reposo; un músculo grande o un músculo fuerte?

Debido a los informes científicos se sostiene que los músculos tienen un importante efecto en la quema de grasa, pero ¿sería la tasa diferente a la de...

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Flexiones amplias vs. estrechas - ¿cuáles son los resultados?

Me pregunto cuál es la diferencia de resultados (en como 6 meses) si una persona hace flexiones amplias flexiones vs. estrechas? ¿Cuál es el resultado...

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