Etiqueta: sleep-deprivation x14

He leído que el mal sueño causa círculos bajo los ojos (https://academic.ou p.com/sleep/article/ 36/9/1355/2453883). También he leído que son causados p...

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Me he autoadministrado alrededor de 4 mg/kg de cafeína (peroral), y alrededor de dos horas más tarde me quedé dormido, estando un poco privado de sueño...

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A menudo me encuentro trabajando en proyectos hasta altas horas de la noche. El problema que tengo es que en algún momento, casi siempre me quedo dormi...

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Leí que un simple truco de respiración '4-7-8' puede inducir el sueño en 60 segundos (http://www.telegrap h.co.uk/news/science /science-news/115857 55/Si...

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He notado un efecto secundario muy extraño, pero positivo, al tomar suplementos de melatonina o cerezas con alto contenido de melatonina (tengo análisi...

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El conocimiento tradicional sobre la salud en mi país está guiado por el Ayurveda y de acuerdo con él el insomnio puede ser un síntoma (http://www.ch...

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Actualmente duermo unas 6 horas al día (o un poco menos): desde la medianoche hasta alrededor de las 6 de la mañana. Normalmente no tengo sueño cuando...

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¿Existe algún tratamiento seguro para el síndrome de las piernas inquietas? mi padre tiene 52 años y le molesta mucho cuando quiere dormir (a cualquie...

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Siento somnolencia todo el tiempo, en el momento del estudio. Intento hacer muchos tipos de chequeos. Después de observar los informes de las pruebas,...

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Estoy escribiendo una historia sobre alguien que ha sido envenenado con una droga que le hace no poder dormir durante varios días. Para que mi historia...

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Tengo algunos exámenes a la vuelta de la esquina y tengo poco tiempo. Así que estoy planeando quedarme despierto un par de noches para estudiar. ¿Qué e...

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Tengo 24 años, estoy en este foro por sugerencias, nunca he tenido problemas para dormir, pero el año pasado dormía mal porque no me preparaba bien los...

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¡Buenas noches de nuevo a todos! Como dice mi historia, soy insomne (por qué me hacen tantas preguntas). Estoy muy fatigado, pero no importa qué, no...

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¿Podría haber algún efecto permanente en la salud por trabajar en turnos de noche de 12 horas durante 6 días seguidos (de 10 pm a 10 am)? ¿Especialment...

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