Etiqueta: sleep-cycles x15

He leído diferentes referencias y entiendo que el ritmo cardíaco promedio durante el sueño disminuye por algunos latidos por minuto. El ritmo cardíaco...

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Tengo 24 años, estoy en este foro por sugerencias, nunca he tenido problemas para dormir, pero el año pasado dormía mal porque no me preparaba bien los...

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Los suplementos de melatonina son fáciles de conseguir sin receta médica. Sin embargo, la dosis no está regulada y hay suplementos disponibles en una a...

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Parece ser que es bien sabido que un nivel bajo de vitamina D puede causar problemas de sueño, un enlace: https://examine.com/ nutrition/can-supple men...

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¿Podría haber algún efecto permanente en la salud por trabajar en turnos de noche de 12 horas durante 6 días seguidos (de 10 pm a 10 am)? ¿Especialment...

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