Etiqueta: micronutrients x49

¿Produce nuestro cuerpo vitamina D a la sombra? Si es así, ¿cuál es la disminución porcentual de la cantidad de vitamina D producida en comparación co...

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Fuente: (http://blogs.webmd. com/womens-health/20 14/10/do-you-really- need-calcium-supplem ents.html) ¿Necesita realmente suplementos de calcio?, Margar...

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Cuando viajo tomo suplementos de vitamina C. El producto que uso tiene 1000 mg de vitamina C. Cuando viajo tomo múltiples dosis todos los días. De esta...

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¿Qué partes del cuerpo necesitan ser expuestas a la luz solar para que el cuerpo produzca Vitamina D? Algunos dicen que es la piel, otros dicen que so...

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Desde que me mudé a Seattle hace unos años, me pregunto si tengo deficiencia de vitamina D durante los meses oscuros y lluviosos del año. Hay disponibl...

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De alguna manera me tropecé con este artículo: Revelado: Cómo los suplementos vitamínicos efervescentes pueden destrozar tus dientes (http://www.dail...

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¿Las vitaminas (tomadas en forma de píldoras) refuerzan tu sistema inmunológico, y te hacen menos propenso a contraer enfermedades como el resfriado co...

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Por supuesto que se dice que las vitaminas C y E son buenas para la piel, pero me gustaría saber si realmente es posible revertir alguno de los daños c...

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Cada día tomo un multivitamínico y una pastilla de aceite de hígado de bacalao (junto con la creatina y la L-Glutamina). Ambas tabletas afirman contene...

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Hasta donde sé, los bloques de vidrio luz UV, que es cancerosa (http://en.wikipedia .org/wiki/Ultraviole t_light_and_cancer). ¿Generamos vitamina D de...

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Si se toman 250 mg de vitamina B6 por vía oral en forma de comprimidos recubiertos de película, ¿cuánto tiempo se necesita para que la mayor parte de e...

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He oído que la vitamina D se obtiene principalmente del sol o que hay que tomar suplementos. Obtenerla del sol también depende de muchos factores, como...

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Me gustan las naranjas. Me gustan las naranjas. Pero paso por ciclos de comerlas. Cuando empiezo, son realmente dulces. En mi quinto día se han vuelto...

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Veo que el paquete multivitamínico contiene pastillas para 60 días. ¿Debo comprar uno nuevo una vez que esto termine? Pregunto en particular porque un...

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A mi entender, mucha gente considera que las barras/barritas proteínicas no son saludables. Son procesados, a menudo azucarados, y contienen químicos q...

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Leo en {1}: las estrategias óptimas para lograr y mantener la adecuación de la vitamina D (exposición al sol, suplementación de vitamina D o ambas), y...

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He estado tratando de leer sobre el colesterol alto y hay mucha información sobre ello. Además de "no coma alimentos grasos" y "haga más ejercicio", ha...

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Ya no consumo sal de mesa excepto en ocasiones muy especiales cuando estoy comiendo fuera o algo así, pero en mi casa prefiero usar hierbas y otras cos...

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Entiendo que la dieta, los hábitos y los estilos de vida difieren absurdamente entre los diferentes países y las diferentes personas. Últimamente, ha h...

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Recientemente recibí los resultados de los análisis de sangre y dicen Normal Range, High level of Vitamin D,1,25(OH)2, Total = 18 - 72 pg/mL pero m...

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Estoy pensando en tomar pastillas de Vitmain B-Complex. Estoy preocupado por mi metabolismo en general y mi principal preocupación son mis cabellos. ¿A...

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¿Existen riesgos negativos para la salud de las personas que están a dieta, suponiendo que tomen un multivitamínico, y otros suplementos necesarios dia...

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Las píldoras de vitaminas se suelen tomar por vía oral o sublingual. Si las aplasto dentro de una licuadora como parte de un batido, ¿comprometería su...

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¿Hay algún beneficio al tomar un suplemento de Omega 3/6/9 versus sólo tomar un suplemento de Omega 3? Según Wikipedia (https://en.wikipedia.org/wik...

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Se nos dice que sigamos el RDI para una variedad de nutrientes. Esto se repite una y otra vez por profesores, guías, nutricionistas, médicos, etc. Sin...

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Hay varios nutrientes que no obtengo lo suficiente de los alimentos, en algunos casos casi nada, debido a las restricciones dietéticas. Puedo obtener l...

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El ácido graso omega 3 α-linolénico (ALA) se considera esencial, a diferencia del EPA y el DHA, ya que los dos últimos pueden sintetizarse a partir de...

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¿Las vitaminas B son típicamente sedantes, estimulantes o ninguna de las dos? Me interesa saber para todas las personas, pero para los adultos en part...

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Cuando estoy resfriado o me siento mal, me gusta tomar suplementos de vitamina C. He notado que casi invariablemente tienen cantidades muy por encima d...

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Recientemente se me ha caído un empaste de amalgama de un diente después de haber estado ahí por lo menos la mitad de mi vida y ahora hay un gran aguje...

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¿Hay una gran diferencia entre los suplementos de aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) con vitamina B6 y sin ella y sus beneficios en el uso post-en...

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Leí en https://thelivingproofinstitute. com/time-day-supplments (https://thelivingpr oofinstitute.com/tim e-day-supplements) espejo (https://web.arch...

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¿Qué son las fuentes lactovegetarianas de BCAA? Puede consumir lo siguiente: A base de lácteos - Trabaja para lacto - veg Miel A base de plantas -...

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Siempre se dice que con una dieta equilibrada se suministran todas las vitaminas y oligoelementos importantes. También se dice que el cuerpo sólo usa l...

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Me he encontrado con la siguiente declaración (https://www.healthl ine.com/nutrition/zi nc-overdose-symptoms ): Aunque algunos alimentos contienen zinc m...

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Mi pregunta es muy simple. ¿Cuáles son algunas buenas fuentes de alimentos vegetarianos para la vitamina B? Pregunto esto aquí porque intenté buscarlo...

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Aparte de que la yema de huevo contiene mucho y muy buen hierro, he leído en varios sitios web que la clara de huevo dificulta la digestión del hierro....

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¿Pueden los electrolitos séricos (como Ca Mg o K) dentro de los límites NORMALES subir o bajar sustancialmente en 12-24 horas? ¿Suficiente para salir d...

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Los suplementos de potasio se limitan a 100mg, sin embargo el CDR es de 4,7g. De los alimentos que como (y seguiré haciéndolo), obtengo alrededor de 1,...

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Docenas de sitios en Internet hoy en día, aparentemente relacionados con la nutrición, tratan esencialmente de transmitir el mismo mensaje: los aliment...

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Me pregunto qué nutrientes vale la pena tomar para una tendinosis. [1] Bass, Evelyn. Tendinopatía: por qué importa la diferencia entre tendinitis y...

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Así que entiendo que los antioxidantes son realmente importantes para combatir los radicales libres, el envejecimiento, el estrés, etc. Esta informació...

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Me lesioné hace 2 meses. Después de la retirada de los puntos de sutura se está formando una cicatriz normotrofica (de 1 cm de largo) en mi cara. Me gu...

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De acuerdo con la investigación que he realizado, tomar altas cantidades de vitamina A en forma animal puede provocar problemas (vitamina A1, retinol)....

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Lectura de un artículo sobre la vitamina A: Hoja informativa sobre la vitamina A para profesionales de la salud (https://ods.od.nih.gov/factsheets/V...

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Leí en http://www.livestron g.com/article/353383 -are-liquid-vitamins -absorbed-any-better -than-pill-vitamins/ (http://www.livestro ng.com/article/35338 3...

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Me lesioné hace 4 semanas. Tras la retirada de los puntos, se me formó una cicatriz atrófica o normotrófica (de aproximadamente 1 cm de longitud) en la...

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Dado un análisis de sangre que contiene los niveles de hormona paratiroidea, vitamina B6 y calcio, ¿cómo inferir el nivel de vitamina D?...

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Tengo 24 años, soy vegetariano y peso 31Kg. ¿Alguien puede decirme cómo aumentar de peso de forma natural y qué comida mantener en casa? También me gu...

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