Etiqueta: insomnia x8

Sé que el sueño es importante, y en semanas, que duermo constantemente lo suficiente me siento mejor. El problema es que a veces me despierto en medio...

• 7
• sleep
• insomnia
• breaking-habits

El conocimiento tradicional sobre la salud en mi país está guiado por el Ayurveda y de acuerdo con él el insomnio puede ser un síntoma (http://www.ch...

• 4
• sleep-deprivation
• cause-and-effect
• flatulence-gas-fart
• insomnia
• drowsy

Por favor, exponga sólo ideas que le hayan ayudado personalmente, en su experiencia diaria, no una respuesta hipotética de una página web, que podría s...

• 4
• treatment-options
• sleep-cycles
• time-of-day
• insomnia
• sleep-aids

¿La hipnosis del sueño ha sido investigada y estudiada para ser efectiva para ayudar a uno a dormirse? ¿Cómo funciona exactamente?...

• 3
• research
• treatment-options
• insomnia
• hypnosis
• sleep-aids

Sufro de insomnio. Recientemente, el médico que me trata me recetó vitamina B12 pero no entiendo realmente por qué y me pregunto si esto se debe a mi i...

• 3
• sleep
• health-education
• b-12-supplements
• insomnia

Tengo algunos exámenes a la vuelta de la esquina y tengo poco tiempo. Así que estoy planeando quedarme despierto un par de noches para estudiar. ¿Qué e...

• 2
• sleep
• sleep-deprivation
• lasting-effects-duration
• benefits
• insomnia

Tengo 24 años, estoy en este foro por sugerencias, nunca he tenido problemas para dormir, pero el año pasado dormía mal porque no me preparaba bien los...

• 2
• sleep-cycles
• sleep-deprivation
• waking-up
• insomnia
• circadian-rythym

¡Buenas noches de nuevo a todos! Como dice mi historia, soy insomne (por qué me hacen tantas preguntas). Estoy muy fatigado, pero no importa qué, no...

• 1
• sleep-deprivation
• sleep-aids
• insomnia
• drug-tolerance
• melatonin