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Preguntas y respuestas para profesionales de la medicina y campos afines de la salud, estudiantes de esas profesiones, académicos afines, y otros con una sólida comprensión de la medicina y las ciencias relacionadas con la atención de la salud.

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¿Existen pruebas científicas de que las dietas bajas en carbohidratos mejoran el rendimiento atlético y mental?

Al contrario que en el pasado reciente, cuando se recomendaban dietas altas en carbohidratos y bajas en grasas, parece que ahora se recomienda a menudo...

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¿Puede el cuerpo humano cambiar a un modo de "inanición"?

He escuchado en múltiples ocasiones de fuentes no muy creíbles que hacer dieta comiendo menos (generalmente implementado por saltarse comidas, no comid...

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¿Comer un multivitamínico azucarado te lleva al estado de alimentación para el ayuno intermitente?

Resumen del ayuno intermitente Estoy haciendo un ayuno intermitente. Esta dieta restringe la alimentación a una ventana de tiempo estrecha para aument...

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Una comida al día - planificación de comidas

Recientemente me he encontrado con la dieta de una comida al día (OMAD) en la que esencialmente ayunas hasta una hora determinada y luego consumes las...

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