Etiqueta: exercise x51

¿Cuál es el mecanismo fisiológico detrás de por qué las personas con sobrepeso o menos "en forma" salen de la respiración más fácilmente que las que es...

• 4
• exercise
• weight

¿Realmente hace alguna diferencia? Si es así, ¿entonces por qué mecanismo? Paso gas con frecuencia y tengo heces duras. He leído que caminar ayuda con...

• 4
• exercise
• digestion

Yo mismo he sufrido un golpe de calor una vez, pero fue mientras estaba sentado en una sauna. Sabía que tenía que salir cuando me mareaba. Me desplomé...

• 3
• exercise
• sweat
• heat

Conozco a algunas personas que vomitarían después o durante el entrenamiento (varios ejercicios de carrera). Mi entrenador dijo que se debía al nivel d...

• 3
• exercise
• nausea

Solía estar muy en forma, pero mi estilo de vida se ha vuelto lentamente más sedentario de modo que ahora tengo sobrepeso y soy muy inflexible Debido...

• 3
• exercise
• feet
• stretching
• hips

¿Alguien conoce los protocolos de ejercicios o modalidades (hielo/calor/tensado) que se supone que aumentan el grosor del lecho del cartílago de las ar...

• 3
• exercise
• physical-health

Sólo tengo 18 años y me he lesionado la rodilla haciendo sentadillas. Los he dejado, fui a mi médico y me revisó los rayos X y dijo que todo es normal....

• 2
• exercise
• injury
• knee
• sprain-strain-twist

Una pregunta tan general, y si esto se cierra, lo entiendo completamente. Pero, necesito seriamente alguna guía aquí. He tomado la decisión de poner u...

• 2
• diet
• exercise
• weight
• weight-loss
• hygiene

Quiero reducir el tamaño de mi cintura y no tengo mucho tiempo por la mañana para correr, así que planeo correr después de la cena durante 30 - 40 minu...

• 2
• exercise
• body-fat

Estoy haciendo ejercicio, y me gustaría asegurarme de que estoy tomando suficiente proteína. Soy un hombre de 21 años, y hago entre una hora y una hora...

• 2
• diet
• exercise