Etiqueta: circadian-rythym x2

Preguntas y respuestas para profesionales de la medicina y campos afines de la salud, estudiantes de esas profesiones, académicos afines, y otros con una sólida comprensión de la medicina y las ciencias relacionadas con la atención de la salud.

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Ritmo Circadiano Humano, ¿podemos vivir un día de 36 horas, o por el contrario, un día de 48 horas?

Con esto quiero decir, ¿es posible o aconsejable cambiar mi ritmo para que me despierte el lunes por la mañana, duerma el martes por la tarde (estoy de...

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¿Algún consejo para dormir 7-8 horas?

Tengo 24 años, estoy en este foro por sugerencias, nunca he tenido problemas para dormir, pero el año pasado dormía mal porque no me preparaba bien los...

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